Liikkuen läpi vuoden on LiikUn ja osallistuvien kuntien kolmen liikuntakampanjan kokonaisuus, joka koostuu LiikU talvella, LiikU haastepyöräily ja LiikU syksyllä -kampanjoista. Kampanjakokonaisuudella kannustamme kaiken ikäisiä ja tasoisia lounais-suomalaisia liikkumaan ja merkkaamaan tehdyt suoritukset Liikkuen läpi vuoden -sovellukseen, josta osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin.
Henkilökohtaisten liikuntatietojen kerääjänä toimiva Liikkuen läpi vuoden -sovellus on maksuton ja toimii älykännyköissä, tableteissa ja tietokoneella.
LiikU talvella -kampanja 10.1. – 31.3.2026
- Lajeina hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, potkukelkkailu, luistelu, retkiluistelu, pyöräily, maastopyöräily ja soveltava liikunta
LiikU haastepyöräily -kampanja 1.5. – 21.6.2026
- + lisäaika 31.8. asti (Karvia mukana)
- Lajeina pyöräily, maastopyöräily ja soveltava liikunta
LiikU syksyllä -kampanja 1.9. – 30.11.2026
- Lajeina frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti, suunnistus ja soveltava liikunta
Liikuntahaaste työyhteisöille
- Haasta oma työyhteisösi liikkeelle ja ilmoita se mukaan kampanjaan tai tehkää oma haaste kampanjalajeista omalla aikataululla
Miten osallistun?
Ensimmäisellä kerralla kirjataan omat tiedot ja tämän jälkeen voi Liikkuen läpi vuoden logon tallentaa puhelimen näytölle, josta pääsee tekemään jatkossa kirjaukset helposti ja nopeasti. Muista ensimmäisellä kerralla valita kunnaksi KARVIA. Tietokoneella sovellukseen pääsee nopeasti sovelluslinkin kautta. Karviassa on käytössä myös talviliikkujan paperinen suorituskortti, joka toimii hyvänä vaihtoehtona, jos mobiilisovelluksen kokee liian haasteellisena. Tietokoneella talviliikkujakortin voi ladata tästä.
Kampanjan päätyttyä liikuntakortti on palautettava kunnan neuvontaan manuaalista kuntakirjausta ja arvontaa varten heti kampanjoiden päätyttyä. Kaikki yhteystietonsa jättäneet, niin sovellukseen kuin liikuntakorttiin, osallistuvat arvontoihin. Lisätietoja hyvinvointipäälliköltä p. 044 7727402
